Le Directeur Général encourage chacun à profiter de ces moments de loisirs pour pratiquer une activité physique : marche, course, vélo, danse, sport collectif… Les options sont nombreuses et variées.

Dans un monde où la sédentarité est devenue la norme, l’obésité progresse à un rythme alarmant. Au Cameroun, comme ailleurs, cette maladie chronique aux multiples complications menace la santé des populations. Face à cette situation préoccupante, l’Hôpital Général de Yaoundé prend les devants et lance un message clair : l’activité physique est un allié indispensable dans la lutte contre l’obésité.

150 minutes par semaine pour les adultes, 60 minutes par jour pour les enfants

Les chiffres sont sans appel : pour les adultes, au moins 150 minutes d’activité physique modérée par semaine sont recommandées. Pour les enfants, c’est encore plus : 60 minutes par jour minimum. Ces recommandations, édictées par l’Organisation Mondiale de la Santé, visent à prévenir l’obésité et à améliorer la santé globale.

L’Hôpital Général de Yaoundé en première ligne

Conscient de l’urgence de la situation, l’Hôpital Général de Yaoundé se mobilise. Le Directeur Général et son personnel appellent à une prise de conscience collective : l’activité physique doit devenir une priorité. Le week-end, période propice à la détente, est l’occasion idéale pour se remettre en mouvement. L’Hôpital Général de Yaoundé encourage chacun à profiter de ces moments de loisirs pour pratiquer une activité physique : marche, course, vélo, danse, sport collectif… Les options sont nombreuses et variées.

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L’activité physique ne se limite pas à la lutte contre l’obésité. Elle apporte de nombreux bienfaits pour la santé : amélioration de la condition physique, réduction du risque de maladies cardiovasculaires, de diabète et de certains cancers, renforcement du système immunitaire, amélioration de la qualité du sommeil, réduction du stress et de l’anxiété… La lutte contre l’obésité est un enjeu de santé publique majeur. Elle nécessite l’implication de tous : pouvoirs publics, professionnels de la santé, associations, familles… Ensemble, il est possible de construire un avenir plus sain pour le Cameroun.

L’Hôpital Général de Yaoundé réaffirme son engagement à promouvoir l’activité physique et à accompagner la population dans cette démarche.

Blanche DENGUE Stg