Adopter un régime riche en fruits et légumes, réduire la consommation de sel, maintenir un poids santé et faire de l’exercice physique, sont quelques recommandations des cardiologues.

Chaque 17 mai, la journée mondiale de lutte contre l’hypertension artérielle rappelle l’importance du dépistage et de la prévention.  Cette année, le thème de la Journée mondiale de l’hypertension, selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), est : « mesurez votre tension artérielle avec précision, contrôlez-la, vivez plus longtemps ! ». Ce thème met l’accent sur l’importance de prendre des mesures précises et régulières de la tension artérielle, ainsi que de la contrôler efficacement pour prévenir les complications liées à l’hypertension.

Dans le cadre de cette journée, plusieurs formations sanitaires, associations et médecins misent donc sur l’importance de rappeler les gestes de prévention et d’auto dépistage de l’hypertension. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, l’hypertension est la première cause de décès dans le monde. En Afrique subsaharienne, l’hypertension artérielle affecte environ 28% de la population adulte. Ce chiffre représente une prévalence élevée par rapport à d’autres régions du monde, et il est estimé que 10 à 15% de la population adulte en Afrique noire est atteinte d’hypertension

Face à son impact croissant, le dépistage et la prise en charge précoce de l’hypertension sont essentiels pour limiter ses conséquences. Selon les spécialistes, à la suite d’un dépistage, des examens spécialisés peuvent être entrepris comme : l’électrocardiogramme (ECG) de repos ou d’effort, l’échographie des artères carotides, le score calcique coronarien par scanner, l’IRM cardiaque, ou encore coroscanner.

Pour faire baisser la tension artérielle, les spécialistes indiquent que la pression artérielle peut être contrôlée par des changements alimentaires et d’autres mesures visant à améliorer le mode de vie. « Pour abaisser la pression artérielle, il est recommandé d’adopter un régime riche en fruits et légumes, de réduire la consommation de sel, de maintenir un poids santé et de faire de l’exercice régulièrement. Si cela ne suffit pas, le médecin peut prescrire un traitement antihypertenseur », peut-on lire sur le site Elsan.

Malgré la multiplication des messages de prévention, en Afrique, la lutte contre l’hypertension artérielle est entravée par un manque de sensibilisation et un suivi insuffisant. D’après l’OMS, moins d’un tiers des personnes vivant avec l’hypertension sur le vieux continent sont sous traitement, et seulement 12% d’entre elles parviennent à contrôler correctement cette maladie potentiellement mortelle.

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Pourtant, au niveau mondial, environ 21 % des adultes âgés de plus de 30 ans parviennent à contrôler leur hypertension et 42 % prennent des médicaments contre cette maladie. « L’hypertension est un facteur de risque majeur pour les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques, des maladies cardiovasculaires responsables de la plupart des décès dus à des maladies chroniques dans la Région africaine », précise l’OMS.

D’après cette organisation la lutte contre l’hypertension artérielle est entravée par des facteurs tels que la faible sensibilisation à la maladie, un accès limité aux services de santé, des systèmes de santé surchargés, des défis liés au personnel médical, un manque d’accès à des médicaments abordables, et un non-respect des régimes médicamenteux. De plus, « l’augmentation des taux d’obésité, les modes de vie malsains et une éducation insuffisante des patients contribuent à aggraver cette situation », nous fait-elle savoir.

Ghislaine DEUDJUI