Entre celles qui lavent leurs cheveux tous les jours et celles qui attendent plusieurs semaines, les habitudes sont très différentes. Pourtant, la fréquence idéale dépend du type de cheveux, de la coiffure portée et de l’état du cuir chevelu.

Tous les jours pour certaines, toutes les deux semaines ou même après plusieurs mois pour d’autres.

La fréquence de lavage des cheveux varie énormément d’une personne à une autre. Florence, Stéphanie et Clarisse ont des habitudes bien différentes, liées à leur type de cheveux et aux coiffures qu’elles portent. « Je n’aime pas les tresses donc j’ai toujours mes deux nattes. Je lave donc mes cheveux presque chaque jour. Quand je sens que ça me gratte un peu, je lave seulement », confie Florence.

De son côté, Stéphanie adapte sa routine selon sa coiffure : « Si j’ai les nattes, c’est toutes les deux semaines. Mais quand j’ai la coiffure c’est après avoir défait. Ça peut faire un à deux mois ». Clarisse, qui a les cheveux courts et ne se tresse pas, affirme qu’elle lave ses cheveux à chaque fois qu’elle prend sa douche.

Trouver la fréquence adaptée à ses cheveux.

Pour l’esthéticienne Aurélie ESSOMBA, il n’existe pas une fréquence unique valable pour tout le monde. Le rythme de lavage dépend du type de cheveux, de leur niveau de sécheresse et de l’état du cuir chevelu. Les cheveux crépus ou très secs peuvent être lavés une fois par semaine afin de préserver leur hydratation naturelle. Les cheveux bouclés ou ondulés peuvent être lavés environ deux fois par semaine. Les cheveux lisses ou à tendance grasse peuvent nécessiter deux à trois lavages par semaine pour éliminer l’excès de sébum.

Elle rappelle que laver ses cheveux plus souvent ne signifie pas forcément qu’ils pousseront plus vite. L’objectif est surtout de maintenir un cuir chevelu propre et équilibré.La bonne méthode pour laver ses cheveuxSelon la spécialiste, la technique de lavage joue également un rôle important. Elle recommande de diviser les cheveux en quatre sections avant d’appliquer le shampoing afin de mieux nettoyer l’ensemble du cuir chevelu. Le shampoing doit être posé principalement sur le cuir chevelu et non sur les longueurs.

C’est cette zone qui accumule le sébum, la transpiration et les impuretés. Lors du rinçage, la mousse qui coule naturellement suffit à nettoyer les longueurs. Le massage doit se faire doucement avec le bout des doigts, sans utiliser les ongles ni un peigne, pour éviter d’irriter le cuir chevelu. Un rinçage à l’eau fraîche peut ensuite aider à donner plus de brillance aux cheveux.

La bonne fréquence de lavage dépend de chaque personne. Des cheveux propres et bien entretenus ne nécessitent pas forcément des lavages quotidiens, mais plutôt une routine adaptée à leurs besoins.

Marie Chantale FAIDA