Dr Temfack Vopé Ronyl, naturopathe e.
Les reins, ces « usines de filtration du sang », sont des organes vitaux dont la défaillance conduit inévitablement à la dialyse ou à la greffe. Mais pourquoi cette maladie, autrefois rare, est-elle de plus en plus présente chez les jeunes ? Ce phénomène est lié à l’augmentation de certains facteurs de risque, dont la plupart sont liés à notre mode de vie moderne.
L’insuffisance rénale chez les jeunes est un problème croissant, et ses causes sont multiples, souvent liées au mode de vie. D’une part, l’hypertension artérielle (HTA) est une cause majeure. Une pression sanguine élevée exerce une force constante sur les petits vaisseaux des reins, ce qui les endommage progressivement. Par conséquent, la filtration du sang est entravée et une usure prématurée des reins survient. D’autre part, le diabète est très destructeur. En effet, l’excès de sucre dans le sang agit comme un poison lent, endommageant les filtres rénaux et provoquant une fuite de protéines. Sans un contrôle strict de la glycémie, les dégâts sont progressifs et irréversibles.
En outre, l’automédication et l’abus d’anti-inflammatoires sont une cause fréquente. L’utilisation prolongée de médicaments comme l’ibuprofène peut réduire la circulation sanguine dans les reins, provoquant une inflammation ou une nécrose. De plus, la consommation excessive de boissons sucrées augmente non seulement le risque de diabète, mais favorise également la formation de calculs rénaux. Ces calculs peuvent obstruer les voies urinaires et endommager les tissus rénaux de manière irréversible. Enfin, d’autres facteurs de risque incluent les infections urinaires mal traitées, qui peuvent laisser des cicatrices permanentes dans les reins. Les maladies génétiques, telles que la polykystose rénale, sont également une cause, où des kystes se développent et détruisent le tissu fonctionnel. De même, la déshydratation chronique peut, à long terme, surcharger les reins et user leurs filtres.
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Afin de protéger vos reins, il est essentiel d’adopter des pratiques de vie saines. Pour commencer, surveillez votre tension artérielle et votre glycémie régulièrement, car ce sont deux facteurs de risque majeurs. De plus, buvez suffisamment d’eau, soit 1,5 à 2 litres par jour, pour aider vos reins à bien fonctionner. En outre, évitez l’automédication, surtout avec les anti-inflammatoires, et consultez toujours un médecin. Par ailleurs, traitez rapidement et complètement toutes les infections urinaires. Il est également important de limiter la consommation de sodas, de sel et d’alcool. Enfin, faites un bilan rénal annuel, en particulier si vous avez des facteurs de risque, pour une détection précoce. En conclusion, l’insuffisance rénale est une maladie insidieuse qui progresse souvent sans symptômes. C’est pourquoi la prévention et la détection précoce sont les meilleures armes pour préserver la santé de vos reins.
Dr Temfack Vopé Ronyl, naturopathe et diplômé de l’International institute for complementary therapy au Canada, il a créé en avril 2020, la Global health and service (GHS), qui permet aux malades de se faire diagnostiquer et traiter virtuellement grâce à un programme d’intelligence artificielle.
