Quelques gouttes d’urine peuvent laisser une sensation d’humidité et parfois une odeur désagréable. Pour bien entretenir son hygiène intime après être allée aux toilettes, il existe des gestes simples à adopter.

L’hygiène corporelle de la jeune fille et de la femme reste une préoccupation quotidienne. Après avoir uriné, certaines femmes constatent quelques gouttes d’urine sur leurs sous-vêtements, accompagnées parfois d’une odeur gênante. Pour y remédier, les habitudes d’hygiène intime sont importantes. Pour apporter des conseils pratiques aux femmes, la page Facebook Femmes et pouvoir a donné la parole le 30 octobre 2024 à MEIMOUNA Valérie FOUDIQUE, sage-femme, experte en santé publique, option santé communautaire pour donner des conseils sur comment se nettoyer correctement sans agresser cette zone sensible.

« Il faut nettoyer après avoir uriné » affirme la spécialiste. Pour elle, l’hygiène intime après avoir uriné ne doit pas être négligée. « Il est important de relayer que plus de la moitié des femmes souffriront un jour ou l’autre d’une infection des voies urinaires », explique-t-elle. La professionnelle recommande donc aux femmes d’adopter de bons réflexes après chaque passage aux toilettes. Selon elle, quelques gouttelettes d’urine peuvent rester sur les parties intimes et se retrouver sur les sous-vêtements. Lorsqu’elles y demeurent, elles peuvent être à l’origine d’une sensation d’humidité et de mauvaises odeurs.

Les gestes adéquates à pratiquer

Selon la sage-femme, le nettoyage après avoir uriné peut se faire de deux manières : avec du papier hygiénique ou avec de l’eau. Avec le papier toilette, il est conseillé de s’essuyer délicatement afin d’éliminer les éventuelles gouttelettes d’urine. Le geste doit rester doux, car les parties intimes sont particulièrement sensibles. L’autre possibilité consiste à utiliser de l’eau propre pour nettoyer la zone intime. Pour les

femmes qui disposent d’un bidet ou d’un petit tuyau dans les toilettes, ce dispositif peut faciliter le lavage.

Cependant, pour l’experte, le simple lavage à l’eau ne suffit pas toujours. Elle estime que la zone peut rester humide après le nettoyage. D’où son conseil de combiner l’eau et le papier hygiénique. La professionnelle recommande ainsi de commencer par nettoyer la zone avec de l’eau propre, puis de l’essuyer délicatement avec du papier hygiénique. L’objectif est d’éliminer les éventuelles traces d’urine tout en évitant de laisser la zone humide. « Après avoir uriné, nettoyez d’abord le vagin avec de l’eau propre, puis essuyez-le délicatement avec du papier hygiénique », conseille-t-elle. Ce geste doit cependant rester externe et délicat. L’hygiène intime ne signifie pas qu’il faut multiplier les lavages ou introduire des produits à l’intérieur du vagin. La zone intime étant fragile, l’utilisation répétée de produits parfumés ou agressifs peut provoquer des irritations.

Attention aux mauvaises odeurs persistantes

Si quelques gouttes d’urine peuvent expliquer une odeur sur les sous-vêtements, une odeur intime persistante ou inhabituelle ne doit pas forcément être attribuée à un manque d’hygiène. Lorsqu’elle s’accompagne de démangeaisons, de brûlures, de pertes inhabituelles ou de douleurs, une consultation auprès d’un professionnel de santé peut être nécessaire. L’essentiel est donc d’adopter une hygiène régulière, sans excès qui est de nettoyer délicatement, éviter de laisser la zone humide et privilégier des sous-vêtements propres et secs.

Après avoir uriné, nettoyer délicatement la zone intime puis bien la sécher permet de limiter l’humidité et les désagréments liés aux traces d’urine. Mais l’hygiène intime doit rester douce. Trop de produits ou de lavages agressifs peuvent également irriter.

Marie Chantale FAIDA